Depresyona girmeden iş aramanın yolları

İş arama dönemindeki makul sureyi astiginizda, eger onlemleri almamissaniz her an depresyona girebilirsiniz. Iste birkac belirti: Hassaslasirsiniz, normalde rahatsiz etmeyen seyler bu defa batmaya baslar. Beklemekle gecirilen gunler, saatler birbirine benzer.

Kendinizi degersiz hissedebilirsiniz. Yasadiginiz yer size dar gelir; ayni evi paylastiginiz sevdiklerinizi farkinda olmadan uzebilirsiniz. Basvurularinizin karsiliksiz kalmasi veya sonuc vermeyen mulakatlar ozguveninizin azalmasina neden olur. Ozguven eksikligi de bir sonraki mulakata yansiyacak, buyuk ihtimalle karsi taraf da bunu hissedecektir. Sonuc: Kisir dongu.

Sizi kurtaracak tek sey sadece birilerinin arayip "gel ise basla" demesi mi? Uzmanlar 'is ararken kendinize makul bir sure taniyin' diyor. Cunku "Iki hafta icinde is bulmam lazim" gibi bir dusunce insani daha fazla germekten baska bir seye yaramiyor.

Issizlik donemi uzamaya baslamissa, "yanlis veya eksik bir sey mi yapiyorum?" diye sormali. Ilk yapilacak is, ozgecmisinizi tekrar gozden gecirmek. Ozellikle birden fazla alanlarda calismis olanlarin, bunlari ozgecmise yazarken dikkatli olmasi gerek. Farkli alanlar, isverenin zihninde net bir fikir olusmasina engel olabiliyor. Tarafsiz gozle bakmaya calisin ya da en iyisi guvendiginiz kisilerden ozgecmisinizi incelemelerini rica edin. Basvurdugunuz isin gerektirdigi sekilde hazirlamak, en dogrusu.

Ikinci olarak bakilmasi gereken kisim, mulakatlar. Yaptiginiz gorusmeleri gozunuzun onune getirin. Nasil cevaplar verdiniz? Istekli oldugunuzu karsi tarafa hissettirdiniz mi? Fiyat ve mesai saatleriyle ilgili zamansiz sorular sormadiniz degil mi? Peki beden diliniz soylediklerinizi onayladi mi? Ornekleri cogaltmak mumkun. Tabii ki yaklasim tarzini da gozden gecirerek: "Gene olmayacak, ya hep issiz kalirsam" korkulari varsa is daha da zorlasiyor. Uzun issizlik doneminde olusabilen ozguven eksikligi ve degersizlik duygusuna karsi, bir kagida simdiye kadar basarilan isleri yazmak, cok etkili olabiliyor... Uzerinde durulmasi gereken bir baska onemli nokta da, basvurular. Ilgi ve yetkinlik alaniniza giren butun islere basvuru yapmaya gayret edin. Sadece bir iki ise basvuru yapip, haber gelmedi diye vazgecmeyin.

Is arama surecinin olmazsa olmazlarindan biri, belki de en zorlusu kendini tanima calismasi. Psikolog Isin Aki, is arayan kisinin mutlaka kendisini tanimasi gerektigini soyluyor. Kisi kendisine sormali: "Ben kimim, hangi ozelliklerim beni bu gunlere getirdi, bundan sonra nasil bir yasam bekliyorum?" Ardindan plan yapmak. Bes yil, hatta on yil sonrasi icin kariyer planlari yapilmali. Bunu yaparken de bu sayfada daha once bahsi gecen imgeleme tekniklerini de kullanmayi unutmadan.

Is arama surecini bunalimsiz, en yararli sekilde gecirmenin yolu, kendini gelistirmekten geciyor. Eksik oldugunuzu dusundugunuz konuda bir kursa gidebilir, ilgili kitaplari alip okuyabilirsiniz. Hem bir eksiginizi gidermis, hem de sonucta isle ilgilendiginiz icin kendinizi daha iyi hissedersiniz... Ayrica, zaman yokken yapmak istediklerimizi niye bu donemde yapmayasiniz? Ihmal edilen arkadaslara daha cok zaman ayirmak gibi.

Sonuc olarak is arama surecinde is aramaktan baska yapilacak cok sey var!

Yazar: mehmet akça
İçerik: emyo kariyer kulubü
Tag: Depresyona girmeden is aramanin yollari